以下哪一种运动方式更有利于减肥？， 支付宝蚂蚁庄园每天给大家准备一个话题。2022 . 3 . 3以下哪种运动方式更有利于减肥？想必大家都想知道。下面小编为大家带来今天蚂蚁庄园的答案。
【蚂蚁庄园今日答题答案】
今日答题：以下哪种运动更有利于减肥？
答案：多元化运动
答案分析是单一的训练方式不利于减肥。第一是他只锻炼你这个区域的肌肉，所以其他区域的肌肉是锻炼不了的。第二是。如果总是用一种方法，人会厌烦，时间长了就不容易坚持了。第三，
当你的身体适应了这种单一的训练方式，就不会有太大的变化，继续减肥也不容易。
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