颈椎病怎么治疗最好的方法（玩手机很容易导致颈椎病吗）

颈椎病怎么治疗最好的方法相信大家还都不是特别了解。因此，今天我们就一起来看看到底颈椎病怎么治疗最好的方法究竟是什么情况。相信在了解了颈椎病怎么治疗最好的方法之后，大家自然会有所启发。

颈椎病怎么治疗最好的方法是什么？

多数可通过物理疗法、运动疗法、药物治疗，少数严重压迫神经根或脊髓的需进行手术治疗。物理疗法包括直流电离子导入疗法、超声波疗法、高电位疗法等，可帮助扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉、血管痉挛，促进神经和肌肉功能恢复。适当做颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，如双手五指交叉放于枕后部、头后仰对抗，增强颈后部肌肉力量，纠正颈椎不稳定。急性期发作期间可选用非甾体抗炎药、肌松药包括布洛芬、塞来昔布等，常用肌松药包括琥珀酰胆碱缓解。颈椎前路手术是在颈部前方或侧前方进行手术，以解除脊髓、神经根的压迫，同时重建颈椎结构；颈椎后路手术是在颈部后方进行的手术，主要包括椎管扩大、椎板成形术和椎板切除加固定融合术，通过扩大椎管来解除脊髓压迫。除积极接受治疗外，日常需要改善生活方式、积极锻炼、端正体态。

玩手机很容易导致颈椎病吗？

玩手机会引起颈椎病。长期低头玩手机会使肌肉保持紧张，久之会使颈部肌肉处于紧张状态，失去对颈椎的保护。

什么样的坐姿不容易引发颈椎病？

端正坐姿、上身挺直、不要低头。

总结：

颈椎病怎么治疗最好的方法其实是因人而异的，大家一定要用正确的方式进行治疗和缓解。