头疼怎么办最快最有效缓解的答案相信是不少人比较好奇的。毕竟头疼怎么办最快最有效缓解是一个常见的问题，有很重要的现实意义。下面，我们就一起来看看到底头疼怎么办最快最有效缓解的方法是什么。
头疼怎么办最快最有效缓解的方法是什么？
直接用冰袋里的冰或者用毛巾包起来敷在头疼的地方，在黑暗安静的房间里睡半个小时。把手放在太阳穴上，顺时针和逆时针反复按摩五分钟。喝绿茶对缓解头痛也有很好的效果。
玩手机头疼是正常现象吗？
是正常的，眼肌疲劳，用眼过度引起头疼发作。精神过于专一，引起精神高度紧张，诱发偏头痛；用脑过度，引起高血压、脑血管痉挛。
长期看电子产品头疼后该如何缓解？
固定姿势时间不能太长，隔一段时间远眺或去户外活动，使颈部肌肉放松，适当按摩头部、肩部、背部、斜角肌，一定要注意休息，保证充足睡眠时间。
结论：
头疼怎么办最快最有效缓解的方法其实还是挺多的，希望大家平时要注意控制自己的作息习惯。
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