血压多少正常范围内说起来一直都是很多人比较关心的一件事。对于这个问题，那么接下来我们就一起来看看到底血压多少正常范围内，有哪些比较具体的说法。如果说能够知道血压多少正常范围内的话，相信一定会有比较好的应对方法。
血压多少正常范围内？
血压正常范围并不是绝对的，因人而异。成人正常血压的范围在90-139/60-89mmHg之间，大于等于140/90mmHg属血压偏高，低于90/60mmHg属血压偏低。血压100-120/60-80mmHg属于理想正常血压，对人体而言是最好的，血压范围在130-140/80-90mmHg属正常高值血压。
豆腐有助于治疗高血压吗？
豆腐不具有降血压的功效，吃豆腐不能降血压。
控制血压需要吃什么东西？
可以吃降压药物，，常见的有如氢氯噻嗪，呋塞米，地尔舒卓，维拉帕米等。或者吃富含维生素和低盐低脂肪的食物，如芹菜，黄瓜，韭菜，苹果，香蕉，橘子等水果。
结论：
血压多少正常范围内其实还是比较多选择的，希望大家根据自己的实际情况进行血压的调节。
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