鱿鱼的营养价值和功效（吃鱿鱼的时候可以喝啤酒吗）

鱿鱼的营养价值和功效说起来是很多人比较好奇的。关于鱿鱼的营养价值和功效，你今天我们就一起来看看到底鱿鱼的营养价值和功效具体什么样的情况。估计等到大家看完这篇文章，就会知道到底鱿鱼的营养价值和功效分别是什么了。

鱿鱼的营养价值和功效分别是什么？

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁微量元素，有利于人体骨骼发育和造血，可有效防治贫血。鱿鱼中还含有较多蛋白质、氨基酸、牛磺酸成分，可有效抑制血液中胆固醇含量、缓解身体疲劳、为机体提供营养。鱿鱼中还含有多肽、硒，具有抗病毒、抗射线作用。

吃鱿鱼的时候可以喝啤酒吗？

吃鱿鱼可以喝啤酒，一般不会相互影响。但对于本身存在尿酸升高的建议尽量不要吃鱿鱼、喝啤酒，可能会导致身体中尿酸水平增高，甚至还会诱发痛风，对身体健康造成严重影响。鱿鱼中含有较多蛋白质，较难消化吸收。而啤酒中含有酒精，可能会影响肾脏、肝脏、神经系统健康。

烤鱿鱼怎么做好吃？

将鱿鱼洗干净了，沥干水，切块，再放入姜蒜蓉以及料酒搅拌均匀。将叉烧酱和蚝油搅拌均匀，腌制3个小时左右。用竹签将鱿鱼块串起来，将烤箱预热220度，用中层烤8分钟。将烤盘取出来，在鱿鱼的表面刷上一些腌料，然后就是在烤箱里面烤5分钟，然后将烤盘取出来，再在鱿鱼表面刷上一些腌料，重复2次。然后就撒孜然粉和白芝麻，再放到烤箱里烤5分钟，一共20分钟左右即可。

总结：

鱿鱼的营养价值和功效其实还真的是挺多的，建议大家根据自己的实际情况进行处理和加工。