胶原蛋白哪里有说起来是一个很有意思的问题。不少人都在担心自己脸上和身上的胶原蛋白损失，但却不明白究竟胶原蛋白哪里有，该怎么去找才是对的。下面，我们就一起来看看到底胶原蛋白哪里有，具体的购买方式是什么，希望这篇文章能够帮助大家高效完成选择。
胶原蛋白哪里有？
胶原蛋白广泛地存在于人体的皮肤、头发、内脏、骨头中。鱼类、贝类、虾蟹类胶原蛋白含量相对高一些。猪皮、牛蹄筋也有不少胶原蛋白可以选择食用。
平时吃什么有助于补充胶原蛋白？
豆类及豆制品：如黄豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆；动物肉类：猪皮、猪蹄；鱼类食物：深海鱼等。
人工胶原蛋白通常在哪里买比较好？
药店、医疗美容机构、超市大多都有，但需要注意分辨质量以及是否适用于自身体质。
总结：
胶原蛋白哪里有其实答案是很多的，建议大家根据实际进行选择。
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