湿气重的人喝红茶还是绿茶（喝茶会导致湿气重吗）

湿气重的人喝红茶还是绿茶想必是一个很有意思的问题。茶在我们的生活中其实是随处可见的，但到底湿气重的人喝红茶还是绿茶那可就知道的人不多了。下面，我们就一起来看看到底湿气重的人喝红茶还是绿茶，具体有什么样的讲究，应该怎么处理才合适了。

湿气重的人喝红茶还是绿茶？

一般湿气重喝红茶比喝绿茶要好。湿气重多是由于进食过多甜腻食物造成的。红茶具有一定的健脾燥湿、消食的作用，可对脾胃进行调理，有助于助多余脂质代谢，有一定辅助去湿气作用，可在一定程度上改善舌苔厚腻、面部出油、口苦口臭。绿茶可在一定程度上缓解上火，如咽喉肿痛、咳嗽咳痰，对祛湿气的效果不如红茶。如脾胃较虚弱长期喝绿茶还有可能造成胃寒加重，不利于湿气排出。如有湿气重除适当饮用红茶外，还需尽快就诊，由医生进行治疗。

喝茶会导致湿气重吗？

不一定，具体需根据茶的性质与种类决定。喝茶的如选的是性温的一般不会加重湿气，但如选寒凉的通常会加重湿气。凉茶、黄茶通常会加重湿气，大红袍则不会加重湿气。有湿气的人不建议喝浓茶。

湿气重应该如何调理脾胃？

积极调整饮食结构，保持饮食清淡，以多吃山药粥、薏米粥以及白扁豆粥。可咨询专业中医选择针灸、拔罐等方法进行调理，使体内湿气逐渐排出，起到较好的健脾效果。在医生指导下选择六君子丸、参苓白术散以及四妙丸，较好的补脾胃、清热利湿。

总结：

湿气重的人喝红茶还是绿茶还是很明确的，大家一定要合理饮茶，那才是比较健康的做法。