红茶的功效与作用（英式红茶怎么泡才是对的）

红茶的功效与作用相信大家还不是特别了解。对于这个问题，那接下来我们就一起来看看到底红茶的功效与作用分别是什么，相信在看完这篇文章之后，大家会对这方面的问题有更加深入的理解。而红茶的功效与作用自然也会被各位所熟知。

红茶的功效与作用分别是什么？

红茶中咖啡碱刺激大脑皮质兴奋神经中枢，提神、使思维反应更敏锐、红茶加快血液循环利于新陈代谢。促进发汗和利尿，减轻疲劳。夏天饮红茶能止渴消暑，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，使口腔滋润；咖啡碱可调节体温，维持体内生理平衡。在红茶中的咖啡碱和芳香物质可增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，促进尿量增加。红茶中的多酚类抑制破坏骨细胞物质的活力，强壮骨骼。

英式红茶怎么泡才是对的？

先准备好烧水壶，漂亮的茶杯和牛奶，茶包或散装英式红茶，如喜欢甜还可准备几块方糖。准备适量纯净水放在烧水壶中加热烧开。把准备好的英式红茶的茶包直接放在茶杯中，也可以取适量的散装茶直接放在茶杯中，然后冲入开水，泡三分钟后把茶包取出来，如用散装茶冲泡则要把茶汤及时取出。把准备好的牛奶放进去，用干净小勺调匀，还可根据需要放适量的方糖，全部化开，温度适宜后可直接喝，口感特别好。

红茶和绿茶之间的区别有哪些？

红茶汤色红亮，绿茶汤色绿润。红茶冲泡水温为90度，绿茶冲泡水温为80度。红茶不如绿茶涩，但没有绿茶清香。

总结：

红茶的功效与作用还是挺多的，建议大家根据自身喜好进行冲泡。