沙棘的功效与作用相信是很多人特别好奇的。关于这一点，那么接下来我们就一起来看看到底沙棘的功效与作用具体有哪些。看完之后，说不定大家自然就会知道到底沙棘的功效与作用分别是什么，又应该怎么去食用了。这篇文章里，介绍了很多有关沙棘的功效与作用的事情。
沙棘的功效与作用分别有哪些？
功效是改善轻度烧伤、烫伤，还能促进组织再生和上皮组织愈合。作用是沙棘籽油中游离脂肪酸、碳氢化合物含量很高，易被皮肤吸收，滋润肌肤。沙棘果含超氧化物歧化酶，能够清除人体内自由基，可延缓衰老。
夏天吃沙棘能预防中暑吗？
可以，夏天喝沙棘汁能够生津止渴，预防中暑。取适量沙棘用榨汁机榨成汁后，可添加蜂蜜等，直接饮用，或者冷藏之后饮用也不错。
沙棘不能和什么一起吃？
不宜与苹果一同食用，可能引起腹胀、腹痛。
总结：
沙棘的功效与作用还是不少的，建议大家适当食用。
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