黄豆炖海带的做法相信是不少人比较好奇的。对于这件事，那么接下来我们就一起来看看到底黄豆炖海带的做法具体有哪些步骤。通过这篇文章的讲述，希望大家能够比较清楚地了解到底黄豆炖海带的做法具体是什么样的，到底该怎么去进行黄豆炖海带的制作。
黄豆炖海带的做法主要有哪些?
海带和豆芽洗好，瘦肉切细条。热锅凉油，放肉炒至变色后，放入黄豆炒两分钟，再放人海带炒两分钟即可。
吃黄豆的好处有哪些?
黄豆健脾养胃，其中丰富的大豆低聚糖可促进双歧杆菌生长，有利于调节胃肠道功能，抑制肠道内有害菌群生长。黄豆中含有丰富植物蛋白、膳食纤维及大豆磷脂，能增强机免疫力和抵抗力，调节内分泌。黄豆中含有一定维生素能抗氧化，破坏自由基活性，延缓衰老。
黄豆不能够和什么一起吃?
黄豆易产气，不宜同时过量食用洋葱、萝卜，以免腹胀、排气增多。黄豆中蛋白质丰富，不宜与高钙食物同食，以免影响消化，不利于钙质吸收。
总结：
黄豆炖海带的做法说起来还是挺简单的，大家有条件的可以试试看。
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