普洱茶的功效与作用相信是很多人比较好奇的。对于这个问题，那么接下来我们就一起来看看到底普洱茶的功效与作用具体说的是什么，看完之后估计大家对这方面的问题会有更加明确的认知，知道普洱茶的功效与作用，明白到底普洱茶该怎么发挥功效与作用才对。
普洱茶的功效与作用有哪些？
功效是缓解感冒、消暑解渴，作用是辅助治疗头痛目昏、神疲多眠等症状，补充水分，消暑解渴。
普洱茶为什么不建议长期喝？
不建议长期喝普洱茶是因为易引发失眠、便秘、缺钙。长期饮用普洱茶可造成其中枢神经系统兴奋性增高，从而导致其出现失眠；长时间过量饮用普洱茶易造成其肠液分泌减少，引起便秘；大量饮用普洱茶会缺钙。
女性喝普洱茶的危害是什么？
适量喝普洱茶一般没有明显危害，但如长期大量喝普洱茶或浓度过高可能引起腹部不适、失眠、缺铁性贫血、泌尿系统结石等。若在月经期前后喝普洱茶，还可能会造成月经不调。
结论：
普洱茶的功效与作用还是缓解感冒、消暑解渴，建议大家根据个人体质进行饮用为好。
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