高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好这个问题毫无疑问是比较令人好奇的。关于这件事，那么接下来我们就一起来看看到底高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好，有哪些比较特别的地方。看完之后，大家自然就会明白到底高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好了。
高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好？
香蕉、海带、南瓜、核桃等食物对补脑起到作用，而口服安神补脑液、B族维生素类也是不错的选择。
高三的学生吃什么补脑提高记忆力？
一般吃鱼类、花生能够达到一定的补脑提高记忆力的作用。应听从医生或营养师的建议，不过量食用。
高中生长期熬夜需要补什么？
可适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等蛋白质丰富的食物，还可多食用新鲜的蔬菜、水果；如果出现如腹痛、腹泻等，可在医师指导下适量用胃黏膜保护剂，如硫糖铝片、铝碳酸镁片等药物。
总结：
高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好是海带、核桃、香蕉等食物，大家根据自身需求补充营养即可。
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