百合的功效与作用说起来还是很让人好奇的。在生活中，我们都经常能够看到百合花，但对于它的具体功效和作用却是根本不了解的。因此，今天我们就一起来读一读这篇关于百合的功效与作用的文章，看看到底百合的功效与作用是什么。学会了之后，相信大家自然就明白百合的功效与作用了。
百合的功效与作用分别是什么?
功效是养阴润肺、清心安神，作用是止咳祛痰，治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血，以及对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚的问题。
百合煮什么可以治失眠？
百合和酸枣仁、茯苓、莲子、绿豆等一起煮可以治失眠，均具有宁心安神功效，有一定辅助睡眠的效果。
百合配什么不伤脾胃?
要配有健脾、理气、和胃的辅助用药来缓解百合对脾胃的伤害，比如陈皮或炒麦芽、焦山楂这一类的药来缓和百合的寒性，而且要把百合先弄熟为好。
总结：
百合的功效与作用还真的是不少，大家要按照合适的方式进行食用才有益健康。
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