喝茶水对身体有什么好处和坏处其实是一个很让人关心的问题。不少人都喜欢喝茶，但对于喝茶水对身体有什么好处和坏处这件事其实并没有过多的了解。下面，我们就一起来看看到底喝茶水对身体有什么好处和坏处，应该如何去进行处理才是对的。
喝茶水对身体有什么好处和坏处？
好处是可以预防肥胖、心脑血管疾病、肠道疾病等，基本没有太大的坏处，但不宜长期喝浓茶，容易造成消化不良、血压升高、便秘。
喝茶水对肾有影响吗？
适量喝茶可补充身体的水分和营养，使身体维持正常的新陈代谢，一般不会对身体健康产生危害，适量的喝茶水肾脏的排泄量可以帮助肾脏中的有害物质排泄。
喝茶好还是喝白开水好？
都对身体有好处。但两种水的具体饮用时间要掌握好。建议早上空腹喝白开水，因为空腹喝白开水可以排出体内的一些残留物质，同时可以稀释血液中的含钠成分，从而降低血脂和血压。早上空腹喝白开水也能防止便秘。建议饭后一到两个小时喝淡茶，不要喝浓茶。
总结：
喝茶水对身体有什么好处和坏处是不少的，大家要根据适当情况进行处理。
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