宝可梦sleep食谱都有什么，里面有最新的食谱和料理，把游戏变成娱乐性的玩法，让大家在睡眠的时候都可以玩的，感受到轻松的睡眠状态体验，下面就来介绍下宝可梦sleep食谱有什么。
宝可梦sleep食谱一览
《宝可梦 Sleep》是一款把睡眠变为娱乐，让玩家期待早上起床时刻的睡眠游戏应用。只需将智能手机放在枕边，即可轻松测量睡眠状态。起床后还可以研究宝可梦的睡姿并将其记录到「宝可梦睡姿图鉴」中。
食谱图鉴：
![宝可梦sleep食谱图鉴大全 2023料理食谱一览[多图]图片1](/uploadfile/2023/0802/2023080266916156.jpg)
![宝可梦sleep食谱图鉴大全 2023料理食谱一览[多图]图片2](/uploadfile/2023/0802/2023080251322698.jpg)
![宝可梦sleep食谱图鉴大全 2023料理食谱一览[多图]图片3](/uploadfile/2023/0802/2023080294977080.jpg)
操作极为简单，只需点击「睡觉」按键，把智能手机放在枕边，好好睡一觉即可。官方建议在保持应用运行的前提下，手机屏幕朝下并连接电源使用。
白天提前设定好就寝时间，如果在设定时间的前后 30 分钟内就寝，就能获得奖励。
![宝可梦sleep食谱图鉴大全 2023料理食谱一览[多图]图片4](/uploadfile/2023/0802/2023080270167132.jpg)
醒来后结束测量，进行睡眠研究
点击「结束测量」按键即可自动启动睡眠研究。应用记录的数据包括：睡眠分数(表现睡眠时长)、睡眠阶段(表现睡眠深度)、睡眠类型(表现当日睡眠特征)。
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