肾虚的表现症状有哪些说起来是一个很重要的问题。关于这件事，那接下来我们就一起来看看到底肾虚的表现症状有哪些具体的情况。相信结合一定的了解，大家自然就知道肾虚的表现症状有哪些，也知道如何去进行治疗和缓解了。
肾虚的表现症状有哪些？
烦躁、抑郁、焦虑、缺乏自信、对生活工作不热情、记忆力减退，精神不振、注意力分散、尿频、尿等待、频繁遗精、阳痿和早泄、闭经、月经不调、性冷淡都是有可能的。
熬夜会导致肾虚吗？
经常熬夜可致肾虚，且多为肾阴虚。常熬夜可耗伤人体气血、影响脏腑功能，致肾精耗损。当肾精耗损日久可引起肾阴不足，形成肾阴虚。常表现为心烦、失眠、多梦、手足心热、口咽干燥、头晕、耳鸣、腰腿酸痛、男性遗精、女性月经不调等。阴阳二气互相滋生，如没有及时调理治疗，则会致肾阳虚的发生，进而精神萎靡、注意力不集中、容易疲劳、怕冷、手脚发凉、阳痿、早泄、月经量少、痛经。
牛奶喝多了和肾虚有什么关系？
喝牛奶对肾虚有一定好处，牛奶益气补虚，养血润燥，润肺止咳。如果肾虚出现口干口渴、疲乏、便秘，则牛奶是非常好的食补品。喝牛奶对肾虚有好处，但有急性肾炎者不应多饮牛奶，可多食用黑豆、黑芝麻、枸杞子、核桃、黑枣、甲鱼。
结论：
肾虚的表现症状有哪些说起来要求还是不少的，大家应该根据自己的实际情况进行有效补肾。
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