来姨妈可以喝咖啡吗说起来是一个非常有意思的问题。关于这件事，那么接下来我们就一起来看看到底来姨妈可以喝咖啡吗，具体有什么说法需要注意的。相信大家在了解了这个问题之后，那自然会有更多的认知，明白来姨妈可以喝咖啡吗的问题的重要性。
来姨妈可以喝咖啡吗？
可以，但过量饮用易致失眠，加重不适。适量饮用可调整情绪，不会造成女性激素的紊乱。而过量饮用咖啡可造成失眠，对睡眠质量不好的可能会加重月经不适，如腹痛、恶心等，故不建议过量饮用。
女生生理期喝咖啡会有什么后果？
可能会兴奋、失眠，同时有可能加重痛经。导致神经系统兴奋性升高容易出现失眠，多梦，同时还会焦虑，烦躁。咖啡是有刺激性的，会导致身体受到刺激，加重痛经。
喝咖啡加糖和不加糖哪个更好？
从健康角度上咖啡不加糖不加奶是最好的。黑咖啡最好加一点牛奶，因为对肠胃刺激比较大，加入牛奶能缓和，不会太刺激。喝咖啡不加糖是最好的，能品尝出咖啡原质感和口味。糖加太多会导致摄入热量上升过快，引起脂肪堆积，导致长胖，也不利于维持心情。
总结：
来姨妈可以喝咖啡吗还是得分情况的，希望大家根据自己的实际情况进行安排。
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