男人吃什么补得快，男人肾虚不仅影响身体，也影响情侣之间的感情，如果想治疗肾虚才可以吃东西补。小编给大家整理了一些，我们一起来看看吧。
男人吃什么补得快
1. 食物：牛鞭、猪腰子、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、桂圆、荔枝。
2. 药物：鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶等。
3. 药膳：猪腰子、杜仲、枸杞炖汤，牛鞭、枸杞炖汤等。
4. 补益精血、益肾：男子以精为本，肾藏精，根据自身的情况服用补精血、益肾的食物。
分清是肾阴虚还是肾阳虚
男人补肾首先是要辨别清楚是肾阴虚还是肾阳虚，对症下药才能事半功倍。肾阴虚一般表现为口干舌燥、容易上火、腰酸背痛、早泄遗精。一般而言，肾阴虚都是因为房事过度造成的。肾阴虚者补肾应着重滋阴补肾，应多吃黑色类食物如黑豆、黑木耳等。
如果是肾阳虚的话，一般会伴有腰酸背痛、畏寒怕冷、面色发白等症状。肾阳虚就是因为身体里阳气不足，所以补肾阳虚应该多吃壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、鱼虾、韭菜等食物。
男人吃什么补得快，补肾是一件任重而道远的事情，希望大家可以坚持，让自己的身体早日恢复健康，做一个更加威武的男人。
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