艾灸的好处与功效说起来还是比较多的。很多人其实都很好奇艾灸的好处与功效，但具体情况是不知道的，因此，下面我们就一起来看看到底艾灸的好处与功效是什么，应该如何进行解决才对。看完这篇文章之后，大家自然就会明白到底艾灸的好处与功效是什么了。
艾灸的好处与功效有哪些？
温宫散寒、温经散寒、扶正祛邪、补益肾气、引火下行。
艾灸能祛除体内湿气吗？
能，艾灸通过加热的方式，对于穴位进行热传导、刺激，达到疏通经络、调和阴阳、温通经络，特别是祛除体内的湿邪有很好的疗效。
艾灸一次相当于跑步三小时是真的吗？
其实没有关于艾灸一次相当于跑步三小时的具体说法，但艾灸的确可以大大缩短锻炼时间，还可以调理身体。
总结：
艾灸的好处与功效是温宫散寒、温经散寒、扶正祛邪、补益肾气、引火下行。大家有兴趣的可以多了解一下具体情况。
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